L'abstinence de la mère devrait-elle entraîner une certaine consommation alimentaire pendant l'allaitement?

ada yang pernah coba smart detox

L'abstinence de la mère devrait-elle entraîner une certaine consommation alimentaire pendant l'allaitement?

 

Jakarta, Pendant l'allaitement maternel, les mères peuvent obtenir des conseils pour s'abstenir de manger certains aliments. Parce que, craint quand la mère a mangé ces aliments, il se passera des choses qui ne sont pas souhaitées chez les nourrissons. "Médicalement, il n'y a aucune restriction sur la consommation de certains aliments", a déclaré Dr. Wiyarni Pambudi SpA, IBCLC en marge de Media Gathering 'Life Style Solutions Tropical Party' organisé par Three Generations et Gabag au Centre Titan, Bintaro, Tangerang, samedi (18 / 3/2017). En fait, selon le Dr Wi, la mère a besoin de manger des aliments qui la rendent heureuse. En effet, il est préférable que la mère aime la nourriture saine. Seulement, quand les mères qui allaitent sont obligées de manger tous les jours des légumes et des plats d'accompagnement, la mère ne peut pas être heureuse. Les conditions qui peuvent la rendre déprimée et qui peuvent affecter la production de lait maternel diminuent parce que la mère se sent stressée. Lire également: Non IMD After Born, Influence Baby allaitement maternel?, Wi ajouté, c'est différent de parler allergique aux enfants. En effet, il pourrait s'agir d'une réaction à l'enfant lorsqu'il est allergique à la nourriture consommée par la mère. Divulgué Dr Wi, les allergies chez les enfants est réduite si la mère et le père ou l'une des parties ont des allergies. Par exemple, lorsque la mère de certaines protéines et l'enfant capturent la protéine en tant qu'allergène, des symptômes d'allergie apparaissent. Ainsi, l'enfant n'est pas allergique au lait maternel mais à la nourriture consommée. La nourriture est affectée parce que l'enfant est allergique, a déclaré le médecin qui est également président de Lactation Center Indonesia (Selasi). Chez les deux parents qui n'ont pas d'allergies, l'enfant a toujours une probabilité allergique de dix pour cent. Dr Wi souligner, lorsque la mère de manger un certain apport puis il y a une réaction allergique, essayez d'arrêter la consommation de la nourriture pendant une semaine ou deux. Habituellement, faire mieux si la gâchette est éliminée. Plus tard deux à trois semaines, a essayé de manger à nouveau l'apport, si elle apparaît à nouveau oui être mis au défi de le manger. Cela signifie qu'il (bébé) allergies alimentaires, a déclaré le Dr Wi.Lire aussi: C'est ce qu'il faut rechercher quand on veut allaiter deux enfants à la fois (rdn / vit)

 

 

 

 

Chiamato i modi migliori per bruciare il grasso e la forma muscolare, vuoi provare questa dieta?

facebook

Chiamato i modi migliori per bruciare il grasso e la forma muscolare, vuoi provare questa dieta?

 

C'è una certa dieta che si crede da alcune persone come la migliore dieta per bruciare i grassi e costruire i muscoli. Hmm, che cos'è? Citato da Women's Health Mag, questa dieta è popolarmente conosciuta come dieta chetogenica. Questa dieta consiglia di selezionare attentamente il tipo di grasso consumato. Per ottenere i massimi benefici, sei incoraggiato a consumare grassi sani. In questa dieta, il concetto raccomandato è quello di consumare un alto apporto di grassi, proteine ​​con moderazione e ridurre il consumo di carboidrati. Sebbene popolare negli ultimi anni, questa dieta è ora di nuovo popolare. Soprattutto tra le donne. Celebrità come Megan Fox e Adriana Lima sono state menzionate sempre applicandolo. Il funzionamento di questa dieta è di mangiare grasso in alte porzioni, cioè fino al 75% delle calorie totali giornaliere. In questo processo, il corpo viene menzionato per entrare in una fase chiamata "chetosi", dove produce chetoni. Invece di fare affidamento sul glucosio dai carboidrati per l'energia e l'attività cerebrale, il corpo utilizzerà il chetone, che alla fine aiuterà il processo di combustione dei grassi. Leggi anche: Parola di esperti, questo tipo di grasso che deve essere evitato se lo desideri che combinando l'allenamento di resistenza con diete chetogeniche può aiutare i dieters a mantenere i livelli muscolari, mentre brucia i grassi. Sebbene sembrino la dieta perfetta, gli esperti nutrizionisti ti avvertono sui possibili effetti collaterali. In primo luogo, ci vogliono dalle due alle quattro settimane per questa dieta per ottenere il corpo aggiustato e nella fase di chetosi. In secondo luogo, in questa dieta devi davvero limitare il consumo giornaliero di carboidrati, dice Carwyn Sharp, PhD, dalla National Strength and Conditioning Association. Continuò, se il corpo non entra nella fase di chetosi e non hai abbastanza carboidrati come combustibile per il corpo , l'effetto negativo non ti farà perdere grasso. Invece, diventerai irritabile e molto affamato. L'umore può anche essere facilmente cambiato. Come è noto, per ottenere un metabolismo del corpo sano il corpo ha bisogno di un equilibrio di nutrienti, compresi i carboidrati. Se si limita incautamente l'assunzione di carboidrati, quindi ci sono alcuni effetti negativi che possono accadere al corpo. Tra la fame costante e le vertigini. Sei anche a rischio di diventare molle e facilmente sonnolento. Leggi anche: Mangiare il marrone scuro Una volta una buona settimana per il cuore (ajg / su)