Est-ce que la consommation de drogues est un mou?

obat tumor jinak payudara

Est-ce que la consommation de drogues est un mou?

 

Jakarta, Soda n'est pas une bonne boisson pour la santé car elle peut conduire à l'obésité, l'ostéoporose et même réduire le nombre de spermatozoïdes. Mais est-il vrai que la prise de médicaments avec de la soude peut entraîner une mort subite? "" Je pensais que cela ne devrait pas prendre de soda parce que ce n'est pas la cause de la mort subite. Doit être à la recherche d'abord COD (Cause de la mort), a étudié l'homme était malade quoi, "" Dr Tunggul D Situmorang, SpPD, KGH, expert rénal et directeur de RS PGI Cikini quand contacté detikHealth, jeudi (14/07/2011 ). Selon le Dr Stumps, prendre des médicaments avec de la soude n'est pas une cause de mort subite, car certaines choses qui peuvent causer une mort subite comprennent:

 

Attaque cardiaque

Accident vasculaire cérébral

Emboli (la formation de bulles d'air ou l'inclusion d'objets

étranger dans la circulation sanguine entraînant un flux sanguin bloqué)

Ne peut pas respirer

 

"" Il y a une réaction, mais il n'y a pas d'histoire similaire (prendre des médicaments avec de la soude) pour mourir "", a déclaré le Dr Tunggul qui a servi comme directeur du MRCCC Siloam Hospital Semanggi. Cependant, bien qu'il ne provoque pas de mort subite, il n'est pas recommandé de prendre des médicaments en utilisant du soda ou des boissons différentes comme du lait, du café, du thé et du jus. Les médecins conseillent généralement aux patients de prendre des médicaments avec de l'eau, car l'eau est exempte de produits chimiques pour prévenir les contractions. Les médicaments ou les antibiotiques pris par voie orale peuvent être efficaces pour une personne lorsqu'elle est consommée et bien absorbée par le corps. Les médicaments par voie orale doivent être absorbés par le tractus gastro-intestinal jusqu'à ce qu'il pénètre dans la circulation sanguine et ensuite envoyer à la zone touchée ou une infection naturelle pour la guérison. Il y a divers aspects qui affectent la force du corps à bien absorber le médicament, y compris l'acidité relative dans l'estomac, la présence ou l'absence d'autres nutriments ou autres nutriments, et s'il y a des éléments spécifiques dans le corps tels que le calcium. Boire de bons médicaments n'utilise pas non plus de lait, car certains médicaments tels que les antibiotiques de la famille qui ont un contenu tétracyclique vont également réagir avec le lait. Le calcium dans le lait va également lier des médicaments ou des antibiotiques pour éviter l'absorption du médicament dans le corps. D'autres boissons telles que le café, le thé ou le jus contiennent généralement une variété de composés tels que la caféine, qui peuvent réagir avec les médicaments consommés pour affecter l'absorption. Par conséquent, les gens sont toujours invités à consommer le médicament en utilisant de l'eau dans le savoir n'a aucun contenu, afin de ne pas affecter l'absorption des médicaments. Au-delà de cela, l'eau blanche peut aider à dissoudre les médicaments consommés dans l'estomac jusqu'à ce que le système d'absorption devient meilleur et plus facile. Au-delà de cela, il est bon que les gens réduisent ou même ne boivent pas de soda. Il n'y a aucun avantage pour la santé à gagner des boissons gazeuses ou des boissons gazeuses. Tout ce que vous obtenez est juste un tas de calories inutiles. Les boissons gazeuses apportent également de mauvais effets sur la santé. (mer / ir)

 

 

Jujur Saja Dengan Memutihkan Kulit Anak Yang Hitam

jual ertos facial treatment

Jujur Saja Dengan Memutihkan Kulit Anak Yang Hitam

Mengapa Orang Fit Memiliki Lebih Banyak Energi dan Membakar Lebih Banyak Lemak?

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang sehat cenderung makan secara normal dan bahkan lebih dari rata-rata orang, dan tetap tidak bertambah berat badan?

Apakah Anda merasa kadang-kadang Anda terlalu lelah dan Anda membayangkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tiroid Anda?

Jika Anda berpikir bahwa metabolisme Anda berbeda dengan metabolisme orang yang sangat fit (seseorang yang berolahraga secara teratur dan telah aktif selama bertahun-tahun) Anda benar sekali.

Anda mungkin pernah mendengar di suatu tempat bahwa otot yang ditambahkan dari orang yang sehat membuat metabolisme mereka menjadi lebih cepat, yang sebagian benar dan Anda SEHARUSNYA akan mengangkat beban karena berbagai alasan, tetapi ada lebih banyak kisah fisiologi orang yang sehat yang membuat mereka mesin pembakaran lemak.

KATAKAN HALO UNTUK TEMAN KECILKU

Jika Anda seperti saya, Anda mungkin cukup bosan di kelas Biologi untuk menggambar karakter di notebook sambil melihat jam, jadi saya akan mencoba dan membuat pelajaran Biologi ini sesederhana mungkin.

Di dalam setiap sel tubuh Anda, ada organel bernama mitokondria.

Secara evolusi berbicara, organel ini adalah organisme dengan sendirinya dengan DNA sendiri yang karena alasan tertentu mengembangkan hubungan simbiotik dengan membenamkan dirinya ke dalam sel. Satu triliunan tahun kemudian, di sini kita, bernapas dan membuat orang-orang kecil itu bekerja untuk membuat kita hidup dan bertahan hidup.

Jika Anda dapat menggambarkan sel sebagai mobil, mitokondria adalah mesinnya. Lebih baik lagi, bayangkan sel sebagai desa, dan mitokondria sebagai pembangkit listrik. Tanpa itu, kota tidak berevolusi dan mobil mati. Dengan itu, Anda bisa menyebabkan polusi. Saya akan berbicara tentang kedua sisi dari cerita ini.

Pertama, mari kita bicara tentang apa yang dilakukannya secara optimis untuk Anda.

Mitokondria menciptakan energi dalam bentuk sesuatu yang disebut ATP dalam proses yang sangat rumit (dan penjelasan yang membosankan) yang disebut siklus Kreb & lsquo. Energi ini disimpan di setiap otot tubuh Anda.

Proses pembuatan ATP ini mensyaratkan bahwa tubuh memberi makan mitokondria: oksigen, air, gula dan lemak. Hasil sampingan dari ciptaan ini adalah karbon dioksida dan radikal bebas lainnya.

Saat Anda membaca ini, sel-sel tubuh Anda sibuk membuat ATP dengan setiap napas yang Anda ambil dan menyimpannya. Anda akan membutuhkan ATP ini begitu Anda bangun untuk melakukan hal lain selain membaca.

Sekarang, mari kita anggap bahwa Anda sibuk membaca di sini, ketika Anda melihat bahwa ruangan Anda terbakar dan Anda perlu mengevakuasi tempat tersebut sejauh dan secepat yang Anda bisa.

Setiap otot tubuh Anda akan tegang saat Anda lari dan karena Anda berlari sangat cepat dan sejauh ini, pada akhirnya akan membakar setiap ATP yang telah Anda simpan.

Sel-sel Anda sekarang akan bekerja lebih keras untuk menciptakan ATP baru, tetapi karena Anda memiliki jumlah mitokondria per sel yang terbatas, coba tebak? Ini tidak dapat menghasilkan ATP cukup cepat dan Anda akan lelah lebih cepat. Anda akan melambat dan mencoba untuk menarik napas Anda, sementara tetangga yang sesuai Anda melewati Anda.

SEL DARI FIT PERSON

Tetangga cocok Anda memiliki beberapa hal yang berbeda dari orang yang tidak banyak bergerak. Ia memiliki lebih banyak otot, lebih banyak volume darah, lebih banyak kapiler (yang membuatnya lebih mudah bagi sel untuk menyerap oksigen) dan lebih banyak mitokondria.

Orang yang berolahraga secara teratur dan mendorong hati mereka ke ambangnya setidaknya 3 kali seminggu selama minimal 15 menit, memiliki mitokondria yang lebih banyak dan lebih besar. Oleh karena itu, orang yang bugar, memiliki begitu banyak mesin yang bekerja, (dan ingat bahwa mesin ini membutuhkan lemak dan gula untuk terus berjalan), akan membakar lebih banyak lemak bahkan saat istirahat daripada rekan-rekan tidak sehat.

BAGAIMANA CARA MEMBANGUN MESIN ANDA UP

Ketika Anda memulai program latihan, mesin Anda tidak terbiasa bekerja keras dan akan terasa melelahkan dan mengerikan untuk berolahraga. Akhirnya (PERCAYA saya ini) tubuh Anda akan mulai hilang gerakan. Pada hari Minggu, ketika saya membiarkan diri saya beristirahat, saya benar-benar merasa gelisah untuk melakukan sesuatu.

Perasaan takut ketika memulai program latihan sangat normal dan diharapkan. Ada banyak perubahan fisiologis yang terjadi di tubuh Anda dan itu hanya tidak terbiasa dengan stres fisik.

Saya selalu mengatakan bahwa stres membuat Anda lebih kuat berlaku untuk kehidupan dan juga tubuh Anda. Ketika Anda menekankan pada tulang Anda (dengan mengangkat beban) mereka akan menjadi lebih kuat dan lebih tebal. Ketika Anda menekan otot-otot Anda, mereka akan tumbuh semakin kuat. Ketika Anda menekan sistem kardiovaskular Anda, itu akan menjadi lebih efisien. Ketika Anda menekan sel-sel Anda, ia akan menghasilkan lebih banyak mitokondria dan yang sudah ada akan menjadi lebih kompeten untuk dapat menangani permintaan energi yang terus-menerus.

Berdasarkan hal ini, mengikuti program latihan, mendorong diri sendiri dan memiliki keyakinan dalam proses adalah kunci.

MITOCHONDRIA DAN PENUAAN

Setelah mengatakan semua itu, saya harus memberi tahu Anda sisi lain mitokondria.

Organel ini adalah polutan. Namun, olahraga bukanlah penyebab utama polusi ini. Lebih dari apa pun yang pernah ditemukan oleh studi mana pun, makan berlebih akan menciptakan & ldquo; polusi & rdquo; dalam sel, mulai dari mitokondria.

Ketika saya mengatakan polusi, maksud saya radikal bebas.

Radikal bebas adalah produk sampingan dari mitokondria. Mereka adalah atom yang karena alasan tertentu hilang di dalam sel. Mereka tidak stabil, dalam mencari elektron yang hilang untuk menetralkan dirinya sendiri. Radikal bebas akan berusaha menghancurkan segalanya agar menjadi lebih seimbang.

Bayangkan bahwa radikal bebas adalah pecandu bebas kendali yang akan mencoba merampok rumah orang, bank, dan bahkan akan mencoba menghancurkan pembangkit listrik dari & ldquo; sel & rdquo; kota untuk mendapatkan & ldquo; perbaiki. & rdquo; Jika pecandu retak ini (radikal bebas) sampai ke DNA sel atau DNA mitokondria, itu bisa mengubah kodenya.

Jika radikal bebas sampai ke titik itu, biasanya disebut kanker. Kadang-kadang disebut gangguan mitokondria, yang berarti bahwa pada dasarnya mesin Anda gagal.

Jika mesin tidak berfungsi dengan baik, mesin tidak dapat menghasilkan energi yang cukup. Dapatkah Anda menebak bagian apa dari tubuh Anda yang membutuhkan energi? SEGALA SESUATU. Mulai dari produksi hormon, ekstraksi kolesterol, detak jantung, berpikir, bergerak, tidur, menumbuhkan rambut, mencerna, sebut saja, ATP.

Sekarang, bayangkan bahwa ada orang Samaria yang baik di & ldquo; sel & rdquo; kota, yang memiliki elektron ekstra untuk memberikan kepada pecandu retak ini, sehingga bisa ada kedamaian untuk sedetik.

Orang Samaria yang baik ini disebut antioksidan.

Antioksidan kebanyakan diproduksi oleh tubuh dan banyak yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan teh.

Sel-sel tubuh Anda diserang oleh jutaan radikal bebas setiap hari.

Radikal bebas itu terutama berasal dari pilihan gaya hidup, seperti minum, merokok (khususnya) dan makan berlebihan. Banyak dari mereka juga bisa disebabkan oleh genetika. Jika keluarga Anda memiliki riwayat penyakit degeneratif, Anda harus berhati-hati secara khusus dengan pilihan yang Anda buat.

Untuk beberapa alasan, ketika Anda makan berlebihan, sesuatu terjadi pada enzim di dalam mitokondria yang menghasilkan lebih banyak polusi di kota kecil yang disebut sel ini. Semakin banyak polusi yang diderita mitokondria, semakin sedikit energi yang dihasilkannya dan semakin cepat sel itu akan bertambah tua.

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan dengan bijaksana hidup lebih lama dan terlihat lebih muda.

THE COENZIME Q 10

Meskipun belum ada penelitian hingga saat ini yang membuktikan bahwa Coenzime Q10 memiliki tujuan pengobatan sebagai suplemen, saya tetap ingin Anda tahu tentang apa itu dan apa yang dilakukannya.

Coenzime Q10 adalah enzim yang secara alami ditemukan di sel yang menurun seiring bertambahnya usia. Orang yang hidup lebih lama biasanya memiliki Coenzime Q10 lebih berfungsi.

Enzim ini adalah busi mesin mitokondria. Untuk alasan itu, ada asosiasi yang dibuat untuk enzim ini sebagai penguat energi dan fungsi jantung (hati dan hati memiliki persentase tertinggi Coenzime Q10).

Coezime Q 10 sedang dipelajari dalam perawatan dan pencegahan kanker, penyakit jantung, penyakit hati, gangguan mitokondria, tekanan darah, migrain, dan masa hidup yang lebih lama.

MEMBUAT MESIN ANDA SEHAT

Saya tidak dapat memberi tahu Anda cara membuat tubuh memproduksi lebih banyak Coenzime Q10, tetapi saya tahu bahwa lemak, buah, sayuran, dan teh yang baik dapat membantu, sebagai tambahan (dan terutama) aktivitas aerobik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pelatihan selama minimal 15 menit, tiga kali seminggu, dengan denyut jantung sebesar 85% dari kapasitasnya dapat meningkatkan ukuran dan jumlah mitokondria.

(Harap baca blog saya di Pelatihan Denyut Jantung. Anda tidak boleh mencoba memaksakan diri melampaui batas Anda dan menggunakan monitor detak jantung mungkin membantu Anda memahami hal ini)

Ukuran dan jumlah mitokondria akan berbalik jika aktivitas dihentikan selama beberapa minggu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Latihan Ab Latihan?

whats is bsh?

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Latihan Ab Latihan?

Mengembangkan killer abs adalah salah satu tujuan kebugaran yang paling diinginkan secara universal. Terlepas dari apakah Anda ingin otot besar, otot yang kencang, atau kebugaran yang lebih baik secara keseluruhan, Anda mungkin ingin mengembangkan otot perut Anda. Mungkin six pack bukanlah tujuan akhir Anda; tetapi Anda mungkin ingin bagian tengah yang lebih ketat.

Saya jatuh di kamp enam pak. Untungnya, saya telah melatih abs saya selama bertahun-tahun, jadi abs saya berkembang dengan baik. Bahkan jika saya memiliki beberapa lemak ekstra, mereka muncul dengan sopan.

Mengembangkan kekuatan perut lebih dari sekedar terlihat bagus

Memiliki perut yang kuat (atau inti yang kuat seperti beberapa orang menyebutnya) tidak hanya menarik, itu sehat dan baik untuk tulang belakang Anda. Ini membantu postur Anda, yang pada gilirannya baik untuk punggung Anda.

Selain itu, jika Anda menetapkan six pack abs sebagai tujuan, itu adalah motivator yang bagus untuk tetap berpegang pada diet Anda. Ini motivator yang sangat konkret dan visual.

Jadi, seberapa sering Anda harus melatih abs Anda?

Anda pasti bisa melakukannya lebih dari sekali per minggu. Beberapa orang melakukan abs setiap hari mereka bekerja (yaitu 4 hingga 6 kali per minggu). Dalam pandangan saya, itu terlalu sering. Sebagai gantinya, saya melakukan 2 hingga 3 latihan ab setiap minggu, tetapi saya membuat jumlah latihan itu. Dengan kata lain, saya memukul perut saya dengan sangat baik.

Karena itu, 1 hingga 3 kali per minggu itu bagus.

Merancang Ab Workouts

Latihan ab harus seimbang. Dengan seimbang, saya mengacu pada penargetan perut atas, bawah, dan samping. Harus diakui, saya memukul perut atas dan bawah saya lebih dari abs sisi tubuh saya ... tetapi saya menggabungkan latihan ab sisi.

Latihan ab favorit saya (tetapi yang paling sulit biasanya) adalah latihan yang bekerja di luar perut bagian atas dan bawah pada saat yang bersamaan. Contoh dari latihan ini adalah:

    V-Crunches (a.k.a Jack Knife)

    Swings Scissor

    Ab Roda

    Log Rolls (dengan latihan / bola stabilitas)

    Sepeda Crunches

Latihan ab mana pun saat Anda mengunyah atau bergerak bersama tubuh bagian bawah dan bawah pada saat yang bersamaan.

Berapa banyak latihan, set, dan repetisi yang harus dilakukan?

Repetisi

Saya cenderung melakukan jumlah rep yang lebih tinggi untuk set ab saya daripada latihan angkat berat lainnya. Saya biasanya memotret 8 hingga 20 repetisi, tergantung pada latihan. Jika, misalnya, saya dapat melakukan 40 hingga 50 repetisi dari latihan tertentu (seperti krisis), saya menambahkan faktor kesulitan seperti penurunan sit-up atau V-crunches. Cara lain untuk membuat latihan tertentu lebih sulit adalah dengan superset itu. Sebagai contoh, saya mungkin melakukan ayunan Scissor terlebih dahulu, diikuti dengan ab-ab dasar.

Latihan & Set

Saya suka melakukan berbagai latihan ab dalam latihan ab. Saya akan menggabungkan setidaknya 4 latihan selama latihan ab. Untuk setiap latihan saya akan melakukan 2 set. Kadang-kadang saya melakukan latihan ab saya, yang berarti saya akan melakukan dua atau tiga latihan secara back-to-back tanpa istirahat di antaranya.

Saya pergi dengan perasaan

Secara umum, latihan ab saya bervariasi setiap saat sehubungan dengan perintah latihan, hitungan rep, pengaturan superset dan durasi (yaitu jumlah set). Aku benar-benar merasa. Saya tahu ketika abs saya selesai dan saat itulah saya berhenti. Saya tidak begitu ketat dengan latihan ab saya karena saya dengan pelatihan perlawanan dari bagian tubuh saya yang lain.

Umumnya, rutinitas ab saya akan berlangsung 10 hingga 20 menit. Saya beristirahat sangat sedikit selama rutinitas.

Jenis latihan ab lainnya adalah ...

Latihan inti yoga. Saya telah melakukan kelas yoga dengan fokus pada inti yang benar-benar mengejutkan pikiran saya. Saya tidak bisa melakukan semuanya, dan saya sudah melatih abs saya selama bertahun-tahun. Pekerjaan inti yoga bisa sangat intens. Jika Anda ingin melakukan perkembangan perut yang serius, cobalah rutinitas yoga yang berfokus untuk melatih inti Anda. Ini akan meniup pikiran Anda (dan Anda akan mendapatkan peregangan juga).

Bagaimana dengan menggabungkan resistensi dalam latihan ab?

Menambahkan elemen perlawanan ke latihan ab Anda sangat baik. Anda dapat menggunakan mesin ab, Ab Coaster, pergelangan tangan / pergelangan kaki, bola obat, pelat berat ... sebut saja, untuk meningkatkan intensitas secara serius. Ini bisa membuat Anda keletihan.

Latihan ab adalah untuk semua orang

Bahkan kerumunan yoga menjadi latihan ab. Terlepas dari tujuan kebugaran Anda, latihan ab harus menjadi bagian dari rejimen kebugaran Anda.

Super 6 Harus Perhatikan Logo Shopping Mall Yang Membuat Pengalaman Belanja Tak Terlupakan

hal yang menjadi perbedaan antara trulum dengan serum yang umum

Super 6 Harus Perhatikan Logo Shopping Mall Yang Membuat Pengalaman Belanja Tak Terlupakan

Berikut beberapa lambang pusat perbelanjaan yang telah menjadi tanda untuk pengalaman berbelanja yang menyenangkan dan tak terlupakan.

1. Mall of the Emirates:

Merek dagang mereka dibuat sederhana dan canggih. Ini terdiri dari nama perusahaan dalam font berwarna oranye lurus yang cukup mudah dibaca. Sebuah bintang kecil seperti simbol menyertai nama yang menambahkan udara imajinatif dan artistik ke lambang. Penggunaan warna biru dan oranye di atas latar belakang putih membuat gambar ini tetap segar dan menjadikannya salah satu logo pusat perbelanjaan terbaik yang pernah ada.

2. West Edmonton Mall:

Lambang yang digunakan hingga 2010 terdiri dari tiga inisial yang dibuat secara kreatif. Surat & ldquo; W & rdquo; dibuat dengan font dan surat berwarna merah & ldquo; M & rdquo; dibuat dalam font berwarna ungu. Surat & ldquo; E & rdquo; dibuat dalam bentuk huruf kecil dengan dua huruf yang bersebelahan. Warna-warna cerah dan penempatan kreatif dari teks membuatnya imajinatif dan berbeda. Monogram baru tidak memiliki warna; ini terdiri dari desain yang sama dengan nada abu-abu.

3. The Grand Canal Shoppes:

Terletak di Las Vegas, mal ini megah dan megah yang tercermin dalam merek dagangnya. Monogram terdiri dari gambar singa berwarna emas dengan sayap. Gambar itu mencerminkan bahwa mal itu megah, megah, mengintimidasi, dan di sini untuk tinggal. Karena gambar cukup untuk menyampaikan fitur mal, teks ditulis dengan font yang sederhana dan lurus sehingga fokus utama tetap pada gambar.

4. Wafi Mall:

Juga berlokasi di Dubai, lambang mereka mencerminkan fitur unik negara ini. Mal ini dibuat menyerupai bentuk piramida dan bentuk ini juga digunakan dalam lambang mereka. Casing oval berwarna emas berisi tiga bentuk segitiga yang menambahkan sentuhan kontemporer ke bentuk piramida tradisional. Teks dibuat hanya dalam font biru gelap yang mudah dibaca dengan mudah.

5. Istanbul Cevahir:

Ini adalah mal terbesar keenam di dunia dan terletak di Turki. Mal ini terkenal dengan pengalaman belanja dan hiburan modernnya dan itu tercermin dalam merek dagangnya. Lambang ini terdiri dari bintang beraneka warna dengan latar belakang putih yang terlihat cerah dan magis.

6. Mall of America:

Terletak di Minnesota, ini juga disebut MOA atau megamall karena ukurannya. Merek mereka mengandung esensi sejati negara. Lambang ini dibuat dalam warna putih, merah dan biru dengan nama mal disertai dengan bintang dan pita dalam warna nasional. Penggunaan warna dan simbol nasional menjadikannya salah satu logo belanja paling mudah dikenali di Amerika.

Jadi di sana Anda memiliki beberapa lambang terkenal yang telah membuat pengalaman belanja menjadi menyenangkan dan itu tercermin dalam merek mereka.